Меню
Герої не вмирають
Банери

24 лютого в Здолбунівській районній бібліотеці для дітей та юнацтва відбувся любительський турнір з настільного тенісу  серед юнаків та дівчат віком 13- 18 років.

Дев’ять учасників протягом трьох годин суботнього ранку намагались визначити, хто  з них є найкращим гравцем в настільний теніс.

Переможців було нагороджено грамотами та корисними подарунками для саморозвитку – книгами Макса Кідрука, Сергія Гридіна та Андрія Кокотюха.

Варто зазначити, що настільний теніс – це не тільки весело і цікаво. Регулярні заняття мають відразу кілька цілком реальних переваг:

* Зір. Настільний теніс – дуже корисна вправа при короткозорості, далекозорості і в процесі реабілітації після хірургічного втручання. Під час тренувань очі постійно фокусуються на рухомому м’ячі, що краще від будь-якої зарядки. Також це хороша профілактика для всіх, хто постійно працює за комп’ютером.

* Реакція. Настільний теніс чудово розвиває реакцію, концентрацію, спритність, пластику і координацію рухів. Такі тренування є в програмі спортсменів, сфера діяльності яких ніяк не пов’язана з тенісом. Наприклад, в програмі боксера Віталія Кличка.

* Кардіо. Активна і рухлива гра зміцнює серцево-судинну систему, а разом з нею – дихальну систему і м’язи ніг. Також пінг-понг підвищує витривалість, сприяє розвитку дрібної моторики, тренує кисті і руки.

 

Старий сайт
Архів Здолбунівської РДА
Анонси подій

Банери